优纤纳豆减肥胶囊的减肥原理：
1 、填充你的胃部空间------搞定“婴儿肥”
纳豆中含有的粘液素由谷酸多肽以特别的结构组成，粘液素的吸水率比正常饮食中含有的膳食纤维要高很多，在胃部与膳食纤维一起膨胀，使大脑得到饱腹感的信号而停止进食，减少身体对脂肪食物的吸收。实验表明：每次两粒优纤纳豆减肥胶囊所占有的胃部空间相当于半碗米饭或一块排骨的进食欲望。
不抑制食欲但能减少食量，彻底杜绝“反弹胖”
2、 肠道决定三围--------阻止“白领腰”
优纤纳豆减肥胶囊中含有的纳豆益生冻干活性菌对肠道的益处优于乳酸菌和双歧杆菌，很容易在小肠定植，使纳豆菌所产生的粘物质发挥膳食纤维的侵溶、包裹作用，将肠道内的有毒物质迅速带出体外，优纤纳豆减肥胶囊具有强大的润肠通便作用（特别配伍杏仁、黑芝麻、郁李仁），可以彻底的清除宿便，排毒养颜、根除便秘、从源头阻止肥胖。并且减肥成功后能够发挥纳豆菌定植小肠的功用，保持身体长期不反弹。对长期久坐引起的腰围变大，大腿根松弛，便秘型色斑效果极佳。
3、 高效燃烧脂肪-------安全减掉“产后脂肪”不留纹
优纤纳豆中维他命K2、卵磷脂 大豆异黄酮（纳豆为大豆与纳豆菌发酵制成）可以高效的燃烧脂肪的同时，还能有效的补充因年龄及工作压力和生育引起的荷尔蒙减少，能够给肌肤提供丰富的营养，防止皱纹色斑的生成，“边减脂肪边祛纹路”既能减肥又祛妊娠纹，是产后减肥的首选。
优纤纳豆成分分析：
1、日本纳豆粉：纳豆粉可迅速解决便秘、下痢、使胃肠道健康、全面提高免疫力。纳豆中的纳豆菌抑制肠内有害菌的生成，调整肠道菌群平衡，提高消化功能。
优纤纳豆减肥胶囊显效进程：
1、服用一周 大便次数和量增多，加速肠蠕动排出体内垃圾和废物，维生素K2开始有效的作用于脂肪。
2、服用一瓶 大便逐渐规律，脂肪细胞节律功能开始恢复，脂肪细胞开始转换，偶然感觉到身体清爽，腹部、腰部及小腿有轻微的颤动感，一股无言的兴奋感，成就感油然而生。体重开始减轻。
3、一盒 (2瓶) 部分易分解脂肪已被分解，身体体重明显减轻，同时开始为身体建立一个平衡消耗热量的机制。皮肤不再油光光的，有效延缓皮肤衰老增加皮肤弹性，皱纹、 色斑、 痤疮 、粉刺不再来皮肤变的水当当。
4、（一周期）3盒 脂肪细胞转换代谢旺盛体内脂肪已被分解一大半，体重减轻已更加明显，腹部、腿部的脂肪明显变薄。促进瘦身同时全面调整肠道，恢复胃肠道功能，疲劳感减轻。调节血压，减低血液中胆固醇浓度。瘦身同时又健身。
5、(两周期)6盒 脂肪细胞生物节律恢复正常，体内多余的脂肪分解燃烧，并抑制糖向脂肪转换，脂肪细胞体积缩小，数量减少，体重减至正常。不会反弹！腰腹部脂肪明显减少，心肺功能、体力和耐力增强，精力充沛调节因压力造成的体内荷尔蒙分明失调，人体所需营养补充均衡。恢复美丽、苗条、健康体态。
优纤纳豆效果承诺：
1、使用优纤纳豆无效者凭空包装盒退款。
2、优纤纳豆狂减脂肪，不反弹。
3、优纤纳豆让你减的好，瘦得美。
4、纯天然植物减肥配方，不含任何化学成分。
优纤纳豆六大品质保证：
1、排毒保证：优纤在有效清除多余脂肪的同时，纳豆胶囊中含有的纳豆冻干益生活性菌优于乳酸菌及双歧杆菌，很容易在小肠定植，使纳豆菌所产生的粘物质，可以发挥膳食纤维的侵溶、包裹作用将肠道类有毒物质迅速带出体外，聚友强大的润肠通便作用，可以彻底清除宿便，排毒养颜，根除便秘，从源头阻止肥胖。优纤纳豆中的可溶性纤维是柔软的，适量摄取纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间，有协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。
2、消脂保证：“五谷宜为养，失豆则不良”，从日本独特的传统食品，拥有上千年你是的纳豆中提取的有效生物成分，含有19中氨基酸、22种微量元素、多种维生素，吸水率比膳食纤维还高的粘液素，减少人体对脂肪的吸收，另外其中的维生素K2也能够有效地燃烧脂肪，彻底消除多余脂肪。
3、美丽保证：优纤纳豆在帮你彻底解决脂肪难题时，还能够提供肌肤丰富的营养、促进血液循环增加细胞的活性、延缓皮肤细胞老化、改善肌肤弹性、防止皱纹色斑生成，使全身肌肤白皙细嫩。纳豆中所含的聚聚麸胺酸，能够提供良好保湿功能，让皮肤水嫩有弹性。正如日本谚语所说“食用纳豆的人，皮肤嫩白的美人”。
4、调节保证：肠道决定三围，纳豆菌是可以不受胃液强酸的影响顺利到达小肠类，抑制有害细菌，使肠内菌群达到健康的平衡，全面调整肠道，恢复胃肠道功能。纳豆还具有调节血压，降低血液胆固醇的功能，对高血压、血栓等有辅助治疗作用，中老年人同样可以放心使用。
5、营养保证：优纤纳豆中异黄酮（天然植物雌性激素）是普通大豆中的异黄酮活性的3倍。可以有效补充因年龄和工作生活压力引发的荷尔蒙分泌减少.纳豆中富含人体所需的各种营养，使身体更健康、美丽、苗条、保持年轻体态。
6、安全保证：从植物中提取，成分安全。不添加化学成分，不控制食欲，不腹泻，不脱水，不散身体，不反弹。纳豆菌所产生的活性物质可以全面补充人体所需，改善人体内活性物质失衡的现状。
传统减肥产品和优纤纳豆的区别：
传统减肥产品：采用腹泻和神经控制食欲导致身体营养缺失，身体脱水。水份流失，体重减轻，脂肪细胞变小，但脂肪没有减少。减重后停药，身体营养和水份得到补充，立刻反弹而且比减肥前还胖。普通减肥药服用期间不能满足身体所需的营养，皮肤会变得松驰，肤质变差，脸色泛黄，有的还会冒出痘痘。
优纤纳豆：不含刺激性泻药,无食欲神经抑制剂对身体无任何伤害。优纤纳豆中所含吸水率比膳食纤维还高的粘液素，减少人体对脂肪的吸收，另外其中的维生素K2也能够有效地燃烧脂肪，减脂肪不减水分. 优纤纳豆是由纳豆粉，枸杞，杏仁，郁李仁，黑芝麻等纯天然植物配方, 可以全面补充人体所需，改善人体内活性物质失衡的现状, 阻止身体吸收多余的脂肪,安全健康不反弹.
在减肥的饮食方面，可以自己做些减肥瘦身粥喝，既可以保持营养健康，又可以配合减肥。这就是营养健康减肥瘦身方法！下面为大家介绍几款营养减肥瘦身粥，不要错过喔！
1.冬瓜粥
原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。
制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。
功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。
2.玉米胡萝卜粥
玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由于其营养丰富而具滋补之功效，故又被人们誉为“小人参”，含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素A，可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。
适应症：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。
制法：先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净，与米共同煮粥，分量为玉米、胡萝卜各一份，米两份，粥滚加盐调味，可加入高汤共同煮，味道更鲜美。
3.什锦乌龙粥
原料：生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。
制法与用法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7—8分钟，取出纱布包，即可食用。
功效：利水、减肥。
4.生姜粥
制法：生姜 8 克切为薄片或细料，大枣两枚（风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚）、米100 克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。
功用：中医常把食物分为阴阳两性，生姜属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品是阴性还是阳性：阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。
西医所谓的“基础新陈代谢率”是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有 很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。
所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。
适应症：头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症。
宜忌：热症忌服。
5.荷叶粥
原料：鲜荷叶一张，大米100克，冰糖少许。
制法与用法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10—15分钟，去渣留汁。然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，加入冰糖和适量水，熬煮成粥即成。本品可作主食，每日1次，宜常食。
功效：清暑利湿。用于体质肥胖者。
6.参苓粥
原料：人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大米100克。
制法与用法：先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时。将上料煎取药汁两次，再将药汁合并，与大米同煮成粥。早晚各服1次。
功效：益气健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧，食纳差，大便不实的虚肿者。
7.赤小豆粥
原料：赤小豆250克，大米100克，食盐、味精少许。
制法与用法：赤小豆、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。每日1次。
功效：利水、渗湿。用于体型肥胖，面色虚浮不实者。
8.银耳粥
原料：银耳25克，白米50克，糖少许。
制法：银耳用水泡发，用手掰开，白米用水淘洗后煮成粥，粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。
9.豌豆泥
原料：豌豆100克，姜、葱、盐、菜油适量。
制法与用法：将豌豆洗净，入沸水锅煮烂捞起。将菜油入锅烧至六成熟，再放入姜炒出香味，放入盐、将豌豆反复翻炒，加入葱花拌匀即成。每日1次，宜常食。
功效：补中益气、解毒利水。
10.红绿豆减肥瘦身粥
原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
功效：减肥瘦身、养颜美容，通便排毒。
11.赤小豆山楂粥
唐陈士良《食性本草》有“久食瘦人”的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者更有功效。
适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞、肉积不消等症。
制法：先把赤小豆60克浸泡半日后，与山楂30克、米50克、红糖30克共同煮粥。
注意：慢性脾胃虚弱，经常大便稀薄的中老年人不宜服用。
12.芡实粥：芡实米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。
13.玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。
14.黄豆粥
制法：黄豆 100 克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可买现成的芝麻粉，超市有卖） 20 克。先用黄豆煮粥，可加高汤（罐装亦可），粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
功用：黄豆含蛋白质 35 ％、脂肪 20 ％，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
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